一對二器械式皮拉提斯購買 3 堂課｜使用後 21 天到期

參加 Moving Studio 的 3 堂器械式皮拉提斯一對二課程，限時優惠只需 $8,700！每堂課每人僅需 $1,450，課程時長 50 分鐘，使用後 21 天到期。這套課程特別適合希望與朋友或伴侶共同訓練，並快速體驗皮拉提斯的全面健康效益：

• 強化核心肌群：通過針對核心的訓練，穩定脊柱健康，減少腰背不適，提升日常動作的穩定性。
• 提升身體柔韌性：系統性的伸展與強化練習，增強肌肉彈性與關節靈活度，幫助您達到理想的體態。
• 增進協調性與專注力：皮拉提斯注重控制與精準動作，幫助您在專注練習中建立身心連結，提升運動表現和日常平衡感。
• 減壓並促進睡眠：透過控制呼吸和動作，減少壓力，放鬆身心，進一步提升睡眠品質與生活質量。

在我們經驗豐富的教練一對二指導下，您們將享受個性化的訓練計劃，確保每堂課根據您的需求進行調整。不論是新手還是有經驗的學員，這三堂課程將幫助您們奠定良好的基礎，持續優化您的健康狀態。

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